歯軋り

朝起きると歯が痛い。

ギシギシやってるらしい。

食い縛りもしてそう。

年末から悪化。鈍痛が一週間ほど続いてます。

パッと見は異常なし、冷水染みない、けど噛むと痛い。

原因はストレス？食習慣？ではなく噛み合わせ？マウスピースはその場凌ぎ？ストレッチで改善？寝る前に自己暗示？知らんけども。

自業自得Orz。

慌てない慌てない。

一休み一休み。

ブログに書いたら治ったりして。という甘い試みでしたとさ。

Gon be ok xD